From, 블로그씨 사랑하는 마음과 미워하는 마음이 함께 있는 애증의 관계인 사람이 있나요? 애증의 관계 사랑과 애정은 한 뿌리이다 좋아하는 것 싫어하는 것 이 또한 한 뿌리이다 이것들은 안전하지 않는 불안전 상태에서 나를 중심으로 하기 때문에 생긴 것들이다 나의 감정에 따라 쉽게 어느 때라도 다시 변할 수 있는 것들이다 나를 중심에 두지 않고 중심을 전체에 두거나 유불리를 떠나 양심이 우선시 되는 경우에는 애증관계가 형성되지 않는다 쉽게 설명하면 받는 만큼 주거나 주는 만큼 받으려는 보상심리가 깔려 있거나 남 탓하는 나 자신이 안전하지 않기 때문이다 이런 것들은 특정 정보에 의해서 감정이 생겨나는 것이며 그 정보가 바뀌면 애증심 또한 바뀌게 된다 이기심이 발동하면 이런 감정들이 생겨나고, 전체에 뿌리를 두면 애증심이 생겨나지 않는다. 미워하기 전에 측은지심이 생기기 때문이다 이기심과 뇌 정보처리 방식 때문 손해 보지 않으려는 마음과 이기심에 중심을 두지 않는다면 같은 인간끼리 미워

From, 블로그씨 블로그씨는 1+1 문구에 가장 약해요. 내가 생각하는 강력한 홍보문구는? 현대인들은 잘 먹고 잘 사는데 많이 아프다고들 하며 병원에 많이 다니고 계십니다 행복의 조건은 첫 번째 건강! 그리고 과거에는 수술을 하지 않아도 잘 낫고 잘 살았는데 요즘은 수술을 참 많이하고 있는 것 같다 안타갑다 그래도 다행인 것은 많은 분 들이 운동시간을 내어 실천 하는 인구수가 늘어나고 있다 건강복원센터 / 네이버 카페 heath은 스스로 관리하고 치유하는 방법이 부작용 없고 잘 낫는다 치유하는 방법을 모르면 감기만 걸려도 의사에게 달려 간다 나의 몸을 막기는 것이다 막기기 전에 본인의 몸을 잘 알아야 된다 과거에는 '가정의'도 있었다 그러나 지금은 과거와 다르다 이 말의 뜻이 무슨 의미인지 이해를 하셨으면 좋겠다 밝힐 수 없는 부분이 있기 때문이다 건강이 나빠지지 않도록 평소 health관리를 잘 하시고 몸에서 신호가 오면 그 신호를 잘 알아들어야 된다 내 몸 속의 신경들과 친해지

왜 젊어서는 아프지 않던 허리가 이렇게 아프게 되는 것일까? 이렇게 요통을 호소하는 사람들이 우리 주변에서 많이 볼 수 있고 나 자신도 가끔 아픔을 느낄 때가 있다 이런 흔한 통증이 발생되면 대부분의 사람들은 스스로 치유하는 방법을 찾지 않고 병원으로 바로 달려간다 아픔을 단시간에 없애려고 마음일 것이다. 그러나 무리한 생각임을 알아야 될 것이다 그림출처 아산병원 요즘 병원들은 과거처럼 집 앞에 건물에서 조그 마케 운영하는 곳은 찾아보기 힘든 실정이 되었다 크고 화려한 호텔처럼 고급스럽고 세련된 인테리어들에도 신경을 써서 병원을 꾸미기 때문에 들어서며 벌써 주눅이 들 정도로 최신식 건물과 장비들을 설치하여 다양한 검사들을 의무적으로 거쳐야 되는 경우가 많다 반면 어떤 의사들은 양심고백을 하는 경우도 종종 볼 수 있다 고백의 내용을 살펴보면 이렇다 허리 통증으로 병원을 찾는 환자 중 진짜 시술하거나 수술을 해야만 될 경우는 10명 중 8명 정도에 불과하다 나머지는 시술이나 수술을 하지

먹고 싶은 것들이 지천에 널려 있을 정도로 여기저기 많이 있고 택배 문화가 발달되어 밤에 주문한 물건이 새벽에 보면 벌써 대문 앞에 배달되어 있다. 참으로 놀라지 않을 수 없다. 그러니 움직일 필요도 없는 세상이 되어가고 있다 결코 좋다고 말할 수 없지만.. 돈벌이도 집에서 스마트폰으로 일처리를 하며 수익화를 올릴 수 있고, 은행에도 갈 필요 없이 터치 몇 번 하면 사고팔고 손쉽게 할 수 있는 시대에 살아가고 있다 몸이 편한 만큼 소모되는 량도 적기 때문에 맛있게 먹는 음식들의 열량들이 고스란히 우리 몸에 저장이 되기 때문에 문제가 발생하는 것이다 갈수록 대사장애 질환자 수가 늘어가고 있고 과거에는 고령자에게 만 발생되던 것들이 이제는 나이 상관없이 많은 사람들에게 고지혈증 등의 증상을 보이고 있다. 혈액검사 결과를 보면 3명 중 1명은 고지혈증의 소견을 보이고 있다. 이대로 간다면 앞으로는 더욱 심해질 가능성이 높은데 .. 결코 남의 일로만 볼 수 없어서 걱정이 된다. 정책은 사회

From, 블로그씨 블로그씨는 가끔 깊은 생각에 잠길 때가 많아요. 생각이 꼬리에 꼬리를 물 때 멈추는 방법은? 블로그 씨가 매일 질문을 하는데 오늘은 정말 가치 있는 질문을 하여 그냥 넘어갈 수가 없다 모든 사람들이 느끼는 감정일 것이다 인간에게 뇌는 '신의 선물'이며 누구에게나 공평하게 주어졌지만 뇌의 주인이 뇌를 어떻게 사용하느냐의 차이는 엄청나게 다르게 나타난다 뇌를 잘 사용하는 사람들은 성공한다 BTS가 우연히 성공한 것은 아니다 그들이 엄청난 노력과 '창조의 힘'이 있기 때문에 만인들의 감정을 사로잡을 수 있는 것이다 생각이 많을 때 현제 본인이 정보에 빠져 있는지 아니면 무심한 마음으로 있는지 알아차려야 된다 정보에 빠진지 모르고 정보에 빠져 있으면 정보에 뇌를 막기게 되어 뇌가 피로하게 된다 정보에 빠지지 않으려면 현재 지금 이곳에 집중하거나 느끼는 감각으로 뇌를 돌리면 된다 느끼는 순간 신피질은 멈추게 되기 때문이다 얼굴 이면에는 각자 뇌를 갖고 있다 뇌의 성능을 알

수년에 걸쳐 함께 살아가고 있는 코로나-19와 언제쯤 결별을 할 수 있는지 아직도 끝이 안 보인다 타국에서 돌던 소문과 함께 국내에 집입한지 2년 남짓된 시기에 두려움의 대상이었던 공포의 바이러스가 얼마 전 우리 집까지 등장하였다 집에 들어갈 때 오히려 더 튼튼한 94 마스크를 착용하고 들어가는 심정 참혹하기까지 했다 직장에서도 마찬가지였다 절반 이상 2/3의 직원들이 양성반응으로 자가격리 마치고 돌아왔다 이렇게 안팎으로 주변에서 모두가 양성반응을 보이며 힘든 시간들을 보내고 그 후유증으로 힘들어하는 것을 보며 각자 개인의 면역력에 대해서 다시 한번 경각심을 부추기게 하는 계기가 되었다 스스로에게 내재되어 있는 자가 면역력을 좀 더 적극적으로 활용하는 경우에 질환의 발병 기간을 더 단축시키고 여러 발현 증상을 줄여 더 빠른 회복력을 볼 수 있었다 그런가 하면 자가면역력을 무시하고 오로지 다른 방법에 의존하며 보내는 사람들을 보면 발현과 후유증 시간도 좀 더 길게 가는 사람들을 볼 수

세상에는 병도 많고 약도 많다 는 말이 와 닿은 시간이다 수족구병은 많이 알려지지 않 아 고열이 발생하면 놀라게 되고 약으로도 쉽게 떨어지지 않아 부모들에게 걱정이 되기도 한다 < 수! 족! 구! >병 증상 손과 발에 물집이 잡히거나 고열이 발생하며 환부 통증이 수반되고 붉은색 을 띤 발진과 피부소양감이 많이 있다 입안이 병변이 생겨 침을 흘리 거나 식욕감퇴와 연화곤란 및 권태감 등이 따른다 수(손), 족(발)에 발진 구(입)안에 궤양성 병변 등이 발생하는 질환의 의미로 수,족,구,병명으로 명명되었다 Hand, foot, and mouth diseas 목젖 주변과 혀, 입천장 또는 잇몸 등에 병변이 생기며 점막성 궤양이 잘 생긴다 보통 4~8mm정도 크기의 궤양 이 생기며 통증이 심하다 원인 전염성질환으로 분류되며 비말감염이 주로 이루어지며 호흡기 분비물 및 분변과 수포의 진물 등에서 주로 감염 되며경구 감염되 이루지는데 원인균은 인터러바이러스 71로 밝혀지고 있다 잠복기는 환자와

여행은 짐이 가벼울 수록 편하게 다닐 수있다 맨발 걷기 또한 준비물이 간단편할 수록 좋다 요즘은 건강에 관심이 높아지고 있고 많은 사람들이 시간을 내어 실천하고 있다 아주 좋은 현상이라 생각한다 맨발걷기가 좋은 이유들이 많아 실천해야지 하면서도 차일피일 미루다 얼마전에 시작하게 되었다 늦어진 이유가 있다 * 발 뒤꿈치가 딱딱해질까바 * 귀찮아서 * 발 씻을 데가 없어서 맨발 걷기 준비물 그런데 이렇게 간단하게 준비하였다 가장 가벼운 신발을 선택해야 들고 다니기 힘들지 않아 최대하 가벼운 걸로 준비한다 사진에서 보여준 것 처럼 크록스 슬리퍼보다 더 가벼운 신발과 한번 쓰고 버려도 될만한 가벼운 수건 그리고 신발을 넣는 가벼운 봉지 혹은 주머니를 준비하며 무게가 정말 300그램 정도 밖에 안 나간다 가파른 등산 길도 가볍게 올라간다 오히려 신발신은 것 보다 더 편하게 올라갈 수있다 즐거운 마음으로 스르륵 올라가진다 마치 춤을 추듯이 몸이 가볍다 다니다 보면 정말 두꺼운 신발 등산화라든가

인체의 건강이란 몸속의 피를 얼마나 깨끗하게 관리하느냐에 따라 여부가 달려있다고 하는 학자도 있다 그만큼 우리 몸에 미치는 영향 이 크기 때문이다 우리 몸의 장기 중에 심장은 여름의 장기라고도 한다 그것은 열과도 관련이 있고 음양오행 중에서 '화'의 성질로 더운 날씨에 가장 활발하게 움직이고 작용을 하기 때문이다 심장과 혈액과의 관계 옛말에 심장은 '마음의 장기' 라고 하였으며 크기는 본인의 주먹만큼 한 크기이다 마음에 의해서 작용되는 자율 신경계의 영향을 받기 때문에 그렇게 얘기는 것이 맞는 말이다 그러면 심장과 혈액에 대해서 나누어 알아보도록 하자 심장 심장은 Blood을 이동시키기 위해 펌프 작동을 하는 기관이다 태어날 때부터 쉬지 않고 규칙 적으로 수축과 이완을 반복하 면서 전신의 혈액을 받아들이고 폐로, 뇌로, 다시 전신으로 내 보내는 펌프질을 하며 혈류가 역류되지 않도록 각 심장 심실 에 판막이 4개 설치되어 있다 심장은 튼튼하여 펌프질을 잘 하여 Blood가 잘 이동되도

갈수록 우리나라의 인구가 감소하고 있다 아니다 인구감소가 아니라 인구 절벽이다 참으로 심각한 문제가 아닐 수 없다 40년 전만 해도 딸 아들 구별하지 말고 둘만 낳아 잘 기르자는 슬로건을 걸고 보건복지부의 인구정책이 한창 실시되어 각 동면읍 사무소에는 가족계획 요원들이 두세 명씩 배치되어 인구정책을 펼쳤다 그런데 우리나라 인구 형태가 달라지고 있다 2020년, 2050년 우리나라 인구형태 그때는 유가임 여성 가정을 방문하여 불임시술을 권장하고 실적을 올리고 그에 대한 포상을 실시할 만큼 인구가 증가하여 문제였는데 벌써 인구 절벽의 시대를 맞이하게 되었으니 참 세대가 아이러니하다 그런가 하면 요즘 연예인 들 중에서 쿠바증후군으로 이상한 현상을 경험했다는 소식들이 많이 전해지고 있는데 결코 이상한 얘기도 아니다 쿠바드증후군이란? 대표적으로 개그맨 정형돈 출산 앞둔 "한유라 아내의 목쪼른 적 있다"라고 했고 봉태규도 '아내 임신 시 경험한 적 있다'라고 공감했다 또한 홍현희(개그우먼)와

어제(1일) PM 10시 30분 tvN 월화극 첫 방송으로 ' 조선 정신과 의사 유세풍이 방영되었다 어의 신귀수(이서환 분) 내의원 어의 신귀수 역으로 이서환이 열연하고 조선의 정신과 명의가 되다 이서환은 얘기한다 조선 정시관 의사 유세풍을 보다보면 함께 울다 웃다 하게 되는 힐링 드라마가 될 것이라고 좋은 역을 맡게 되어 영광이라 한다 마음이 아픈이들에게는 위로와 따뜻한 처방이 되고 나쁜 이들에게는 통쾌한 한방 날리기가 될 것이라고 밝힌다 시청률 8월 1일 첫방송 시청률 3.9%로 출발했다 '수석침의'라 불련던 유세품 (김민재 분)은 음모에 휘말리게 되어 내의원에서 쫒겨나게 된다 그러면서 조선의 정신과 의사가 되는 과정이 그려지는데 각역의 인물들이 등장하면서 익살스럽고 유쾌한 캐릭터들이 무거운 분위기를 반전시킨다

안녕하세요 몸마치유센터 카페활성화를 위하여 약속드린 사항을 종합으로 열심히 공부하신 회원님들을 집계한 내용 발표하게 되었습니다 이번에 애석하게 누락되신 회원님들은 다음 기회에 누적 점수 감안하여 같은 헤택을 드리도록 하겠습니다 이번에 선정되신 회원님들은 아래 불로그 비밀 '댓글'에 e메일 주소 남겨주시면 메일로 약속한 내용 보내드리겠습니다 카페활성화 및 개인의 실력향상을 위하여 앞으로도 더욱 활성화에 많은 참여 부탁드리며 건강과 행복을 기원드립니다. -------------------- 처준희(중국) 79점 김일숙(concona..) 204점 김성원님(광주) 110점 김은영(북구) 73점 석다은 35점 박서영(충주) 98점 우먼파워 60점 부도지(광주) 105점 황인갑(영암) 423점 퍼플킹님 92점 조기순님 97점 아프다아님 98점 camhee777님 36점 강경옥님 53점 camhee777 36점 위상 15명 / 축하드립니다

사람의 피부 조직의 온도 변화 또는 순환장애 등으로 어느 부 위든 혹이 생길 수 있다 특히 여성의 경우 자아궁이나 난소 등이 차가워지면 낭종 (물혹)이 발생할 수 있다 난소 내부에 수액 성분으로 차 있는 물혹이 생긴 현상이다. 수액 성분으로는 장액성, 점액 성의 액체일 수 있으며, 혈액, 지방, 농양 등으로 차 있을 수 있다 체질에 따라 다양한 크기와 갯 수가 다른 성상을 보이기도 한다 그림 출처 헬스조선 원인 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았 지만 가족력과 초경과 폐경의 나이, 자궁내막증, 당뇨 등이 있는 경우에는 발생할 수 있는 위험군으로 보고 있다 * 기능성 난종 / 대부분 해당 - 난포가 잘 성장되지 않아 배출되지 못하면 배란과정 에서 문제가 생길 수 있다 크기가 작을 때는 저절로 소멸 되기도 하지만 오히려 더 커질 때도 있는 데 이 경우에는 복부의 팽만감과 불쾌한 느낌이 있고 복통, 복부 압박감, 대소변 볼 시 불쾌감, 소화불량, 하부 출혈이 보일 수도 있지만 대부분 무증상이다

안면연축이 발생되면 한쪽 얼굴이 떨림과 경련이 자주 발생하며 눈과 입 주변의 근육이 불규칙적으로 수축되는 현상이 일어난다 대부분 편측에서 발생되는 데 주로 눈꺼풀에서 발생하고 입주변 근육까지도 씰룩거리거나 심할 경우에는 한쪽 눈이 감기는 증상까지 동반된다 원인 편측 안면 떨림과 찡그림 증상 등의 원인은 노화되어 가는 과정에서 뇌혈관이 안면신경을 압박으로 인해서 발생되는 경우가 대부분이고 주변의 종양이 생기거나 다발성 경화 증 등이 발생된 경우에 연축현상이 일어난다 양의학적 진단 및 치료 일반적으로 뇌혈관과 안면신경과의 관계를 MRI촬영을 통해서 확인하게 되며 약물치료법 및 수술법 또는 보톡스 주사로 분리하는 방법 등이 있다 생명에 지장을 주는 질환은 아니지만 장기적으로 진행될 경우 안면근육의 마비 증상이 고정화 되어 주름이 생기며 불규칙한 근육 형성이 좋지 않은 인상을 만들수 있고 심리적인 불안정까지 초래될 수 있다 안면마비와 다른 점 출처 코리아헬스로그 편측 안면근육 눈꺼플 떨림은

개인의 가치는 뇌에 의해서 결정된다 해도 될 만큼 뇌는 인간에게 중요한 영역이다 7월 22일은 '뇌의 날'이다 이러한 가치을 알면 뇌를 잘 관리하고 잘 활용해야 될 것이다 아무리 성능 좋은 전자기기라 하여도 모든 것이 사람의 뇌에 의해 서 창조 되기 때문에 변화무상한 일들이 일어나고 앞으로도 어떤 세상으로 변화 되어갈지 모른다 발명의 천제 에드슨도 자신의 뇌를 10% 밖에 사용 하지 못하였다고 하니 뇌 활용의 영역은 무한하기만 하다 뇌의 특성은 뇌 주인이 어떤 정보를 주입하고 어떻게 관리 하는냐에 따라 천차만별하다 그럼 어떤 뇌가 좋은 뇌일까? 좋은 뇌는 어떤 뇌일까? 세상에 나쁜 뇌는 없다 창조주께서 뇌의 성능은 완전 하게 설계하여 뇌의 주인이 어떻게 사용하는 냐에 따라 각자의 뇌가 만들어 질 뿐이다 가장 좋은 뇌는 꿈이 있는 뇌이다 꿈과 희망을 갖고 그꿈을 이루 기 위해 집중하고 몰입할 때 뇌는 모든 성능을 발휘할 수 있으며 꿈을 이루어 낸다 그래서 꿈을 갖고 살아가는 사람과 꿈

몸마자연치유센터 생활하다 보면 안 다치고 살아가기 힘들 정도로 많이 다치며 살아간다 몸마치유소 / 출처 Pixabay 대부분 다친 경우 통계를 보면 급하게 행동하다가 다치거나 게으른 경우에 다치기도 한다 몸마치유소 즉 행동을 빠르게 하거나 급한 성격으로 급하게 서두르다가 다치게 된다 백약이 무효라 할 만큼 매사 에 조심하는 것이 필요하다 saulhm, 출처 Pixabay 하지만 이미 다친 경우를 대비 하여 집에서 조치할 수 있는 응급 처치법을 알아보도록 하자 옛날 어르신들의 생활의 지혜 가 담겨 있으며 따라 하면 많은 효과를 느끼게 될 것이다 건강복원센터 크게 다친 경우 다치면 외부로 출혈이 생기 거나 안에서 출혈이 생겨 멍이 들기도 한다 이럴 때 빠르게 대처하면 부기 를 예방하고 염증을 방지할 수 있다 얼음 팩을 바로 다친 부위에 댄다 빠를수록 좋다 몇 초 안에 대응을 하면 아무 일이 없는 것처럼 된다 즉석에서 바로 몇 초내에 대처를 하면 상처 부위가 붓지 않아 치료 기간도 짧

만나는 사람들에게 소원을 물어보면 대부분의 대답이 '행복하고 싶다'라고 얘기한다 happy 하기를 원하는데 왜 happy 하지 않지?... happy 하는 것은 어렵지 않은데... 80% 이상이 happy을 원하고 있다 왜 幸福을 원하면서도 왜 幸福 하지 않다고 생각하고 있는 것일까?... 그것은 건강하지 않기 때문이다 健康을 원하는 것이 마음일 수도 있고, 육체 일 수도 있으며, 둘 다 일 수도 있다 필자는 모든 사람들이 健康 하기를 바란다. 그러나 인간의 생명은 나고 / 성장하고 / 노화과정을 겪으며 / 늙고 병들어 / 죽음을 맞이하게 된다 이것은 생명이 있는 모든 것들은 다 똑같은 과정을 겪으며 살아가는데 그 원리는 우주의 에너지 법칙이며 생명이 에너지이기 때문이다 어떻게 하면 幸福 할 수 있을까? 건강복원센터 幸福은 몸이 健康 할 때 가능하다 이 둘은 서로 연결되어 에너지를 주고받으며 서로 관여한다 둘은 하나이며 양과 음의 상태 로 존재하며 매 순간 항상성을 유지하려고 한다

사람은 650여 개의 근육과 206개의 뼈고 구성되어 있으 며 각 뼈마다 인대가 붙어 지지 역할을 해준다 사람이 움직이고 이동할 수 있는 것은 인대와 근육이 뼈 를 잘 움직일 수 있도록 당겨주고 잡아주기 때문에 가능한 일이다. 그래서 스포츠도 가능하고 앉고 서고 달리고 할 수 있 는 것이다. 인체가 복잡한 구조인 만큼 의학의 병명도 다양하다 인체 내 복잡한 신경분포도 다시 말하면 우리 몸속에 그만큼 신경이 많이 분포되어 있다는 뜻이기도 하다 인대는 뼈가 있는 곳이면 어느 곳이든 뼈를 보조하기 위해 좌우 쌍으로 설치되어 있어 무리하거나 혈액순환이 저조하면 통증으로 신호를 보낸다 일종의 주의를 요하거나 관리를 요하는 신호를 보내는 것이다 후종인대골화증이란? 사진출처 대한척수신경외과학회 경추의 앞쪽은 전종인대 뒤쪽은 후종인대인데 발생부 뒤쪽에 설치된 후종 인대가 유연성이 떨어지며 딱딱해지며 골화가 되는 현상이다 딱딱해지는 만큼 신경에 자극이 가해져서 통증이 유발되거나 반응점에 해당되는 부

비대면 시대가 장기화되어 SNS의 시대가 더욱 가속화 되었는데 ... 이는 세대 간 생활패턴이 많이 달라지고 수익화 형식도 변화 를 맞이하고 있다 이에 맞는 다양한 플렛폼들이 개발되고 알려지면서 사무실이 필요 없을 만큼 간편하게 장소 구애 없이 스마트폰으로 많은 일들이 해결되고 있음을 알게 된다 김세연 스본스도연구회 mz 세대 이런 시대를 수십 년 전부터 실천해오고 있는 사람이 있는 가 하면 이제 막 시작하여 SNS의 시장에 발을 들여놓은 사람들도 많다 이미 수십 년 전부터 시작한 사람은 MZ 세대들이고 이제 막 시작한 사람들은 퇴직을 앞두거나 퇴직하고 새로운 공부거리를 찾는 사람들이다. 어찌 되었 건 시대는 이미 변하고 새로운 패러타임들이 생겨나 사활의 간극에서 개척하는 사람, 적응하는 사람, 해피하는 사람 등 다양한 형태이다 그러나 새로운 물결을 피할 수 없으니 받아들이며 함께 가야 될 것이다. 건강복원센터 지금의 유아들은 엄마나 또래 들과 노는 시간보다는 혼자 게임하며 스마트폰

나는 평소에 장이 안 좋아 먹고 싶은 과일을 마음대로 먹지 못할 때가 많다 네이버 카페 건강복원센터 여름에 나는 과일을 마음대로 먹고 싶은데.. 못 먹고 지나치는 경우가 늘어났다 ㅜ 장건강에 나섰다 친구소개로 알게된 요것을 나도 신청하였다 퇴근 후 택배를 받았다 아이스백을 2개나 동봉하여 냉장 상태를 유지시키며 안전하게 도착했다 정성이 느껴졌고 귀한 생각이 들었다 안전하게 집에까지 안전하게 도착하여 반가운 우리가족 건강지킴이 귀한 마음으로 만드신 만큼 나도 잘 챙겨 먹어야 겠다~~ 한각(한달분) 구입했는데 고급지게 정량포장되어 있어 먹기가 간편했다 출하가 잘 되는지 유효기간도 널널하게 왔다 나는 평소에 장에 대한 공부를 많이 해 왔다 그래서 장이 얼마나 중요한지를 너무나 잘 알고 있다 그래서 난 이 귀한 것을 발견하고 바로 우리 집까지 배달 받게 되었다 '장' 건강해야 뇌도 좋아진다 나이가 들수록 약해지는 장의 상태를 느끼면서.. 이제부터 잘 챙겨 먹을 수 있어 희망이 생겼다 '장'